Tau ga sih kalau khasiatnya Adem Sari itu ternyata bisa diminum oleh orang dengan segala kondisi, termasuk yang punya masalah dengan asam lambung boleh minum Adem Sari. Aku sebenarnya bukan penderita maag. Rasa-rasanya lum pernah ngalamin asam lambung naik yang parah gitu, Cuma beberapa kali pernah merasakan perut kembung seperti ada gas terperangkap. Mau di-kentut-in ga bisa, sendawa ga keluar padahal perut udah gembung dan begah serta diiringi rasa mual. Jujur itu gak enak banget, rasanya serba salah. Baring rasanya itu gas ngalir ke kerongkongan, duduk lama juga pegel bloating gitu. Arghhh bingung!
Ini biasanya terjadi kalau pola hidup lagi gak sehat, terutama gak jaga soal makan minum. Kalau aku emang orangnya tiap hari kudu makan 3x sehari, jadi kalau sampai telat makan ato makan dikit doang, itu efeknya bakal kerasa. Apalagi kalau tubuh lagi gak fit atao cuaca lagi hujan-panas-hujan-gaje, pasti lebih cepat lagi drop nya.
Selain itu aku juga tipikalnya kerap panas dalam. Eits jangan salah panas dalam itu banyak jenisnya loh. Kalau adikku, dikit-dikit sariawan karena dia minumnya juga lebih dikit. Nah kalau aku penyakitnya sembelit mulu. Dahlah, ini malesin banget. Hidup jadi gak bersemangat kalau belum BERAK!
Oleh karena itu kalau udah ngerasa perut ga enak, susah BAB, boleh banget langsung meluncur ke warung beli Adem Sari. Yang murah sih yang sachet, tapi aku lebih suka yang kaleng / botolan karena lebih praktis aja gitu. Kalau panas dalamnya masih lom parah, minum aja sebotol. Tapi kalau butuh urgent, bisa konsumsi 2 botol/hari hingga ngerasa baikan.
Sekarang Adem Sari juga punya banyak varian jadi gak bosen sih. Bisa mix antara Adem Sari Chingku ato versi yang biasa aja gak ada rasa-rasa jadi kek minum air putih aja.
Jadi bolehkah penderita asam lambung minum adem sari?
BOLEH BANGET!
Kalau masih gak percaya, cek langsung di website Adem Sari ya!
Kandungan Adem Sari emang natural banget sehingga yang asam lambung boleh minum Adem sari.
Setiap tetes Adem Sari mengandung Citrus Aurantifolia dan ekstrak Alyxia Stellata. Kedua combo ini mujarab buat meredakan panas pada kerongkongan dan mulut. Menurut penelitian United Stated Department of Agriculture (USDA), kandungan Citrus Aurantifolia merupakan kandungan ekstrak jeruk nipis yang kaya vitamin C dan mudah diserap oleh tubuh. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam Adem Sari ini dapat memenuhi 20 – 25% kebutuhan vitamin C harian. Jadi minum 1-2 botol Adem Sari udah OK banget kan? Sisanya tar bisa dapetin dari makanan / buah.
Sedangkan Alyxia Stellata yang terdapat di pulasari juga sudah diteliti oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia yah. Kandungan alami pulasari ini memiliki kandungan alkaloid, tanin dan atsiri yang mampu meredakan peradangan karena memiliki sifat senyawa analgesik dan antiinflamasi.
Nah jadi itu dia rahasianya kenapa Adem Sari ini bikin efek adem banget di tubuh. Karena kunci hidup yang chill adalah kalau badannya sehat dan adem eak!
Selain itu, karena sudah dikenal sejak zaman 1988, Adem Sari ini udah legend bangetlah. Apalagi orang Indonesia itu masih tipikal yang doyan herbal ketimbang langsung beralih minum obat. Emang sih dalam skala masih ringan atau untuk pencegahan, aku sendiri lebih suka nyoba minuman kayak Adem Sari dulu.
Tapi selain itu, selalu ingat bahwa lebih baik mencegah daripada menyembuhkan yah. Berdasar pengalaman pribadi ini tipsnya biar perut enak ga asam lambung ya :
1.Kurangi cabe, lemak, gorengan & junk food!
Iya tahu ribet banget. Makanan rata-rata sekarang itu pada digoreng kan? Gak bisa makan tanpa pake cabe? Well emang salah satu kenikmatan hakiki itu sambal sih jadi bolehlah kasih tapi dikit aja.
Belajar ngontrol diri yah. Enak di mulut, gak enak di badan loh entar! Apalagi tiga ini rawan banget buat penderita maag. GWS deh kalo masih bandel.
Intinya sebisa mungkin belajar pelan-pelan makan masakan yang lebih sehat dan bukan jajan-jajanan yang pedas, asin goreng gitu. Daripada makan batagor, mending beli siomay aja yah. Selalu bisa kok diakalin asal niatnya kenceng.
2. Rajin olahraga
Kalau di aku cukup ngaruh sih stay active karena kalau cuma rebahan mager seharian di kasur, badan malah rasanya gak enak. Potensi kembung jauh lebih besar ketimbang sibuk wara-wiri. Oh dan ini pengaruh ke mental juga! Bengong atau diem lama itu berasa banget jadi gak produktif dan bikin gak mood. Jadilah kalau emang lagi nyantai, aku usahain gerak / olahraga. Sesimpel loncat-loncat di kamar atau work out stretching di kasur aja pun sudah OK ketimbang gak sama sekali. Penelitian juga membuktikan loh kalau gak bisa kelola stress dengan bener, juga bisa memacu timbulnya masalah kesehatan fisik, yah kayak asam lambung naik gitu deh.
3. Kenali diri sendiri
Dari hasil nyoba-nyoba dan tebak-tebakan, aku suka ngerasa kembung kalo abis minum minuman kekinian kayak boba atau susu gitu. Kayaknya aku lactose intolerant deh sehingga gak gitu cocok produk susu dan turunannya. Kadang bisa bikin diare tapi bisa jadi cuma begah mual aja. Nah yang begini-begini kudu peka sih karena tiap tubuh itu beda-beda loh. Tahu makanan/minuman yang bikin trigger itu penting biar bisa dihindari.
4. Minum Adem Sari
Jika uda ngerasa tanda-tanda panas dalam atau asam lambung naik, coba minumin dulu kali aja cocok dan bisa meredakan gejalanya. Atau kalau lagi fit minum ini pun yah tak masalah, itung-itung menjaga kesehatan tubuh secara general karena Adem Sari yang segarnya bikin sehat!
Nah kalau kalian ada tips buat penderita maag ga?
